Когда я узнала, что беременна (а это было запланированное событие!), моё мировосприятие координально изменилось. Как-то независимо от меня самой.
Если раньше я была очень активной, чересчур эмоциональной, мне надо было постоянно быть в центре внимания. В общем, типичный холерик. То в беременном состоянии я стала совсем другой: спокойной, мягкой, медлительной, мне хотелось спрятаться от всех и вся дома. И ещё я постоянно «обнималась и разговаривала с животиком», по словам моей мамы. Поэтому, возможно, мой подход подойдет далеко не всем. Но всё же…
Гинеколог на УЗИ сказала мне, что всё хорошо: беременность маточная, 5 недель. И я поняла: не хочу работать! Совсем! И я взяла отпуск за свой счет где-то с 10 недели. Тут мне, конечно, здорово повезло. Но я была морально готова и к увольнению.
Нет, я не стала лентяйкой. Наоборот, я чётко понимала, что я, точнее, моё тело должно работать, но по-другому. Я ассоциировала себя с «машиной по производству малыша». В хорошем смысле, разумеется. И я стала жить «по режиму»:
- Сбалансированное и каждый день свежее питание;
- Активный двигательный режим;
- Обязательные прогулки 2 раза в день минимум по часу, раза 2-3 в неделю я выбиралась погулять в лес – там такая особенная энергетика;
- Ежедневные закаливающие процедуры (контрастный душ и обтирание по утрам);
- Послеобеденный сон;
- Гимнастика для беременных 2 раза в неделю;
- Регулярные посещения гинеколога в частной клинике, сдача всех необходимых анализов;
- Чтение литературы про беременность и рождение малыша, общение на форумах с с будущими мамочками;
- Посещение курсов для беременных.
В общем, я делала всё от меня зависящее, чтобы «масик» правильно рос и развивался у меня в животике. И всё это - не «из-под палки» (мне даже готовить еду нравилось!), а с радостью и удовольствием.
А ещё в моей жизни появилась куча «приятностей»: я запоем смотрела фильмы, слушала классическую и инструментальную музыку, читала художественные книги, посещала всевозможные выставки, ходила «по гостям», рисовала, даже пыталась вязать.
И как результат: прекрасно выношенная беременность и удачные роды. Я поправилась всего на 11 кг (это норма). И к счастью, так и не узнала «прелестей беременности»: токсикоза, повышенного давления, запоров и отеков. Дочку я родила за 5 часов 10 минут. Врач мне сказала, что у меня были практически идеальные роды.
Я с полным правом могу сказать, что беременность – это лучшее время в моей жизни. Даже сейчас, когда пишу, не могу сдержать улыбки. Многие говорят, что мне просто повезло. А я считаю, что далеко не последнюю роль здесь играют мой позитивный настрой с самого начала беременности, мой режим и моё стремление наслаждаться прекрасным. Благо, на всё это у меня тогда было время…
