К сожалению, многие женщины обращаются к врачебной помощи, будучи уже беременными. Это не совсем правильно, так как организм будущих родителей должен быть готов к зачатию малыша. Многие факторы влияют на успешное развитие плода и в первую очередь – это здоровье мужчины и женщины.
Подготовка к зачатию
Почти все будущие родители задумываются о том, как правильно планировать беременность. Женщина должна обязательно показаться врачу, чтобы опытный специалист посоветовал, как необходимо изменить жизненный график. Врач ознакомиться с медицинской картой, задаст необходимые вопросы. Обычно медиков интересует, были ли роды и беременности, чем болели родственники, имеются ли у вас и вашего мужа хронические заболевания.
Здоровый образ жизни
После того, как вы с партнером приняли решение о зачатии, необходимо изменить образ жизни. Причем, бросить курить и употреблять спиртные напитки нужно и мужу, и жене. Курение и алкоголь плохо повлияют на развитие малыша. Кроме того, курящая женщина рискует здоровьем своего ребёночка, так как даже пассивное курение может привести к выкидышу, к отставанию в развитии, к низкому весу и иным патологиям.
Женщине полезно больше ходить, гулять на воздухе, правильно питаться. К лекарствам, которые вы обычно принимаете, отнеситесь с настороженностью. Лучше спросить у своего врача, можно ли применять тот или иной препарат. Если будет необходимо, то специалист подскажет, какие медикаменты вам будет нельзя принимать в период зачатия и во время беременности.
Наркотические вещества – это губительный яд не только для здоровья будущих родителей, но и для младенца. Если вы сами или ваш муж принимаете наркотические вещества, то откажитесь от рождения ребёнка. Наркотики приводят к развитию дефектов у плода, к мозговым патологическим нарушениям, к наркотической зависимости у рождённого младенца.
Избавиться от лишнего веса
Постарайтесь, чтобы ваш вес пришел в норму. Это лучше сделать до беременности, так как лишний вес может привести к диабету или гипертонии. Женщины, имеющие вес ниже нормы, часто рожают слабых детей. Голодать не нужно, просто постарайтесь составить правильный рацион питания и больше двигайтесь.
Пройти обследование
Желательно, чтобы вы и ваш партнёр прошли полное медицинское обследование. Необходимо сдать анализы, провериться на наличие инфекций. Всё это нужно сделать до беременности, так как многие инфекции, такие, как токсоплазмоз, провоцируют выкидыш.
Полечите зубы у стоматолога, ведь будучи беременной это сделать намного сложнее. Болевые ощущения и переживания пойдут не на пользу беременной женщине. Тем более, что многие обезболивающие препараты нельзя принимать во время беременности.
Моральный настрой
Перед тем, как планировать появление ребёнка, вам следует убедиться в том, что ваша семья готова к этому важному событию. Сходите к психологу, еще раз обговорите все детали, подумайте, как измениться ваша жизнь с появлением малыша. Не надейтесь, что ребенок сможет решить проблемы с партнёром. Если в семье имеются серьёзные проблемы в отношениях, то появление младенца только усложнит ситуацию. Ведь у молодой пары прибавиться много забот, финансовых расходов и беспокойств. Если стоит вопрос о том, когда лучше планировать беременность, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Рождение малыша – это огромное счастье. Любые заботливые родители стремятся, чтобы их дети были здоровы и счастливы. Именно поэтому беременность необходимо планировать, тщательно следя за своим здоровьем и психологическим состоянием.
